Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda

Niestety nie daje radę codziennie pisać... ale jak na razie nie ma większych zmian.. waga wciąż ta sama.. zobaczymy jutro.. dieta utrzymana i trening zrobiony.. zobaczymy czy jutro będzie jakiś spadek..

Strasznie tu gorącą, w tym tygodniu ma być 34 stopnie.. ja pracując w domu i w sumie nie jest złe trochę chłodniej.. unikam do wieczora wszelkiego kontaktu ze światem zewnętrznym..(w miarę możliwości)..

Czuje się lepiej teraz, jeżeli chodzi o dietę.. nie jestem głodna i mam dużo energii.. Pozdrawiam was kochani.. trzymam kciuki za wszystkich