Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa i czwartek / foto menu / wypadek...


Środa menu 

czwartek

+ makaron z truskawkami 

+ Wieczorny napad - lody ciastka - wyszło po podliczeniu 2678 kcal... 

Hej ! Nie było mnie dwa dni. No ale jakoś nie miałam siły i ochoty pisać. Menu jak widać. Nadal się staram chociaż wczoraj trochę poszło... Kolejne skargi na dzieci. W domu ciągle awantura o coś. I do tego ciągle problem z kasą... Ehh. Za dużo na mojej głowie. W środę szłam od teściów i spadłam ze schodów. Niby nie pozorne dwa schody na taras a upadłam na tyłek. Kość ogonowa mocno stłuczona. Ledwo chodzę. O jakim kolwiek treningu mogę zapomnieć na najbliższe dwa tygodnie... Ehh... Słabo ogólnie źle. Okres mi się spóźnia... Nad dachem latają bociany ! Dosłownie ! Jak jeszcze 👶🤰 to ja się załamie !! Ehh... :( 

  • ognik1958

    ognik1958

    13 czerwca 2025, 21:02

    Tu trza mieć sensowny plan ....jak ja realizować to i tym meldować....wystarczy raz w tygodniu i meldować o dokonaniach wszystkich dni a tak na wyrywki to jeszcze mało i mało jak tylko o jadle nawet jak pilnie wyglądają na...fotkach powodzenia💁

  • Krysia105

    Krysia105

    13 czerwca 2025, 18:41

    Dużo zdrowia i trzymam za kciuki. Ja też mam napady na jedzenie, ale poskramiam się herbatką. Będzie dobrze.

  • falka75

    falka75

    13 czerwca 2025, 17:13

    Oj, nazbierało się 😔 bardzo współczuję upadku, wiem niestety jak boli stłuczona kość ogonowa. Przytulam. Wszystko się jakiś poukłada. 💞🍀

  • aggi35

    aggi35

    13 czerwca 2025, 09:57

    Zdrówka

  • atsok

    atsok

    13 czerwca 2025, 09:31

    Wspolczuje. Trzymam kciuki, zeby bylo ok.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.