Urlop na ten rok już wykorzystany, ale już myślę o kolejnym dlatego będę tworzyć wyzwanie : “: robię formę na Nowy rok”. Czy ktoś będzie chętny, aby dołączyć ? Serdecznie zapraszam!
Lato było u mnie dość aktywne, ale podsumowanie planuję zrobić dopiero za parę dni- 01.09.
2 miesiące strzeliły jak z bicza. Do końca roku 4 mce- ile przez ten czas można zrobić dla swojego zdrowia, samopoczucia i wyglądu ? Myślę, że bardzo dużo!
W piątek wybiorę się na zakupy, trzeba sobie zrobić jakiś mały prezent za trzymanie wagi.
01.09 postaram się zrobić wpis, pozdrawiam i walczcie o siebie! Bo warto!
LadyL1990
28 sierpnia 2024, 14:25Ja chętna na wszelkie wyzwania! W grupie zawsze raźniej;)
Letys
30 sierpnia 2024, 23:05Utworzyłam „ Ćwiczę we wrześniu 2024” , zapraszam 😎💪
ognik1958
28 sierpnia 2024, 11:33Warto i schudnąć i potem to utrzymać to na lata trzymając w ryzach i dietkę i ćwiczenia z lekkim niedoborem kalorii niwelującym małe wpadki..no i budowa masy mięśniowej pozwala złagodzić nieco reżim na jadle.... powodzenia