Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 kwietnia

Dziś myślałam, że nie wstanę z łóżka.  Aż tak leniwie to dawno się nie czułam. Czy to przez zjedzony w ostatnim czasie cukier a może coś całkiem innego ? Nie wiem. 

Zrobiłam sobie herbatę, usiadłam i odpaliłam Vitalie, żeby na szybko przejrzeć wpisy, ale nie byłam w stanie czytać - dosłownie litery zlewały mi się w całość, 🤷‍♀️…

Poza tym miałam wrażenie, że zbiera mi się na wymioty, ale to uczucie w miarę szybko minęło. 

Zmierzyłam sobie ciśnienie i było w normie. Nie wiem co to było, mam tylko nadzieję że jutro już obudzę się w dużo lepszej formie. 

Wraz z upływem kolejnych godzin czułam się już coraz lepiej i udało się zrealizować plan , czyli zaliczyłam suplement błonnika , Omegę 3 , wodę z octem , wzięłam też multiwitaminę z obiadem i wyrobiłam kroki ( znowu ponad normę ) 

Jedzeniowo było w miarę w porządku. Owsianka + skyr , później warzywa, humus i pieczywo chrupkie z sezamem. Na przekąskę orzechy nerkowca, żurawina i jabłko a na obiad zupa pomidorowa z makaronem. 
Na kolację znowu humus z warzywami i pieczywem chrupkim + ugotowane jajo ( znalezione w czeluściach lodówki ) które ostało się ze świąt 😉

Mięso  z rosołu załatwi mi i mężowi jutrzejszy lunch do pracy (do torlilli  z sałatą , pomidorem, avocado i serem). 

Część wywaru odlałam i jutro zrobię na nim zupę jarzynową ( z mrożonymi warzywami i kaszą ) - dzieci już się nie mogą doczekać 🙄

Kwiecień, plecień ale to nic, śpiew ptaków rekompensuje wszystko i napawa optymizmem na nie uchronne i szybkie nadejście ciepłych dni ☺️☺️☺️☺️ 

Pozdrowienia dla wszystkich!