Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy miesiąc= nowe wyzwanie

Jaka sytuacja u mnie? Wagowo oscyluję w granicach 61 kg. 
Wrzucam wszystko co pamiętam do Fitatu, żeby „ nie popłynąć”. Jem około 2000 kcal i prowadzę aktywny styl życia. Czuję się bardzo dobrze☺️

Dbam o nawodnienie i suplemenentację. Jem regularnie 4-5 posiłków ( ten piąty to przekąska i nie zawsze jest, ale czasem coś wpada).

Pomysł na październik to: wykorzystać zapasy ze spiżarni, przerobić, zjeść zalegające tam od jakiegoś  czasu produkty i „ przewietrzyć „szafki.
Ot takie może dość nie typowe wyzwanie.

Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego dnia! 😘