Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywność z ostatniego tygodnia

Mój tydzień wyglądał tak:⬇️

Tak było tydzień wcześniej ⬇️⬇️

Czyli progres☺️
Głównie to spacery, wychodzi mi taka średnia:⬇️

Postaram się utrzymać ten wynik! 

A teraz najlepsze. 

Nie wiem czy ta aplikacja wraz z zegarkiem zwariowała, ale sugeruje mi, że metabolicznie zbliżam się do liceum ⬇️

…także tego…🧐🤪 Ewidentnie mam błąd w metryce ( 42 lata🙃). Ale tak całkiem serio, to teraz gdy schudłam czuję się młodziej, lżej i o wiele łatwiej mi       chodzić i ćwiczyć. Czuję, że moja kondycja się poprawia.

Będę kontynuować starania, chodź w moim życiu szykuje się mała rewolucja: zmiana sytuacji zawodowej. Jak to wpłynie na mój ( już unormowany) sposób życia? Czeka mnie zmiana pór posiłków i możliwości wypicia kawy, spacerowania i ćwiczenia. Do tego być może dojdzie stres? Oby nie…
Jednak mam jasno wyznaczony cel i będę do niego dążyć💪 Siła jest w nas 💪💪💪

Pozdrawiam! Walczymy! ☺️