Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 106 - 42 % do celu

Hejka wszystkim ☺️ 

Widzę, że dawno już tutaj nie pisałam, ale melduję, iż trzymam się dzielnie 🫡 W zeszłym tygodniu, po 14 tygodniach starań zaszły u mnie pewne zmiany: 

1) Pozwoliłam sobie na coś słodkiego dwa razy na tydzień, wcześniej spożywałam jedynie cukier z owoców i warzyw, z wykluczeniem bananów, 

2) Przeniosłam dzień pomiarów z poniedziałku na piątek, kiedy mam rano więcej czasu żeby na spokojnie zdjąć pomiary, 

3) Wprowadziłam post przerywany bez śniadań, 16:8.

Drogę do mojej docelowej wagi pokonałam już w 42% (16,3 z 38,6 kg do zrzucenia) 😉