Vitalia Ultima
Nawet co tydzień
możesz stosować inną
Zdrowy i zbilansowany sposób odżywiania, który pomaga skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów.
Zachowane są normy polskiego Instytutu Żywności i Żywienia.
W jadłospisie znajdują się produkty z każdej grupy - nie zabraknie w niej więc obok warzyw, nabiału, ryb i mięs także produktów pełnoziarnistych oraz owoców.
5400 potraw w katalogu przepisów, podzielonych na 13 kategorii.
Dieta przeznaczona dla osób, które chcą odchudzać się we dwoje.
Porcje posiłków są dobrane pod indywidualne potrzeby.
W diecie Smacznie Dopasowanej dla Par możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie dla dwojga przygotujesz już w 10 minut, a obiad w 15 minut z kilku prostych składników.
Dania możecie jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.
Dieta dostarczy Ci białko z jaj, warzyw strączkowych czy napojów roślinnych.
Jadłospis jest zbilansowany pod kątem makroskładników, a także zawiera odpowiednią ilość żelaza i wapnia.
Znajdziesz w diecie powszechnie dostępne super foods jak kiszonki, buraki czy kasza.
3600 potraw w największym katalogu wegetariańskich przepisów, podzielonych na 9 kategorii.
Dieta dostarczy Ci białko z jaj, warzyw strączkowych czy napojów roślinnych.
Ryby morskie również dostarczą białko, a ponadto kwasy omega 3.
Koktajle, które są w diecie to bomba witaminowa.
Ponad 4100 potraw, w tym 150 zdrowych, dietetycznych deserów, dzięki którym schudniesz.
Zmniejszona konsumpcja mięsa redukuje ryzyko pojawienia się chorób sercowo-naczyniowych.
Odpowiednio skomponowany jadłospis fleksitariański obfituje w składniki mineralne, witaminy, antyoksydanty, polifenole, dzięki czemu nie tylko schudniesz, ale zadbasz o odporność.
Dieta fleksi jest dobra nie tylko dla zdrowia, ale także dla naszej planety, a ograniczenie spożycia produktów mięsnych jest korzystne dla środowiska.
Każdy kto potrzebuje wykluczyć gluten z diety może ją stosować.
Przepisy oparte są na produktach naturalnie niezawierających glutenu np. chleb gryczany czy kasza jaglana.
Jadłospis jest zbilansowany pod kątem makroskładników, a także zawiera odpowiednią ilość żelaza i wapnia.
Tworzona przez dietetyków z nadwrażliwościami pokarmowymi. Ponad 2900 różnorodnych i smacznych potraw, podzielonych na 12 kategorii.
Odpowiednia dla osób uczulonych na mleko i z nietolerancją laktozy.
Każdy kto potrzebuje wykluczyć mleko i produkty je zawierające, może ją stosować.
Możliwy wariant bez laktozy - w diecie nie będzie mleka, możesz dodać do diety np. kefir, ser żółty jeśli Twój organizm je toleruje.
3400 potraw, podzielonych na 13 kategorii.
Dopasowujemy dietę do: płci, wieku, aktualnej wagi, wagi docelowej, poziomu aktywności fizycznej, tempa, w którym chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę, czasu, który chcesz poświęcić w kuchni, różnorodności posiłków i preferencji smakowych*.
Nielimitowany kontakt z dietetykiem oraz psychologiem odchudzania. Odpowiedź na czacie i przez e-mail również w weekendy.
Odpowiedzi w mniej niż 24 godziny, także w weekendy!
jogurt naturalny 150 g
mleko 1 l
maślanka 0,5 l
mięso z piersi kurczaka 200 g
polędwica wieprzowa 200 g
ser pleśniowy 200 g
szynka w plastrach 100 g
papryka 1 szt.
kasza 1 op. po 400 g
pieczywo pełnoziarniste 1 bochenek
banan 2 szt.
brokuł świeży
gruszka 2 szt.
marchew 1 szt.
sałata 1 szt.
kakao 1 op.
masło 1 kostka
pieczarki 200 g
miód pszczeli 350 g
orzechy 100 g
Nie musisz sobie odmawiać! W Smacznie Dopasowanej znajdziesz sery żółte, dżemy, makarony, chleby, czy gorzką czekoladę. Produkty te są zazwyczaj w dietach wykluczane, gdyż są błędnie uważane za tuczące.
Dania w diecie Smacznie Dopasowanej są podyktowane sezonowością warzyw
i owoców. Latem przyrządzisz deser ze świeżych truskawek, a zimą z mrożonych!
Mimo diety nie ominą Cię takie produkty jak dynia, szparagi, jagody, czy kurki. Mniam!
W diecie Smacznie Dopasowanej możesz wymienić posiłek na 1 z 5400 potraw.
Śniadanie przygotujesz już w 10 minut, a obiad nawet w 20 minut z kilku prostych składników.
Dania możesz jadać w domu lub zabierać ze sobą do pracy.
30 minut
5 składników
20 minut
4 składniki
15 minut
4 składniki
3 minuty
3 składniki
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
-30%
-40%
-35%
-45%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
lub
Dzięki Darmowej Diagnozie Dietetycznej dowiesz się, czy masz nadwagę, ile czasu zajmie Ci osiągnięcie wymarzonej wagi i co musisz zmienić w nawykach. Zobaczysz też symulację Twojej masy ciała na modelu 3D.
Diagnoza będzie możliwa także po zakupie abonamentu.
Z Vitalią schudniesz od 0,5 do 1 kg tygodniowo. O naszej skuteczności świadczy ponad MILION metamorfoz osób, które wspólnie z Vitalią zrzuciły nadprogramowe kilogramy. Jesteśmy pewni oferowanej przez nas jakości, dlatego dajemy Ci Gwarancję Skuteczności. Oznacza ona, że w razie braku efektów diety zwrócimy Ci pieniądze.
Na podstawie danych, o których uzupełnienie poprosimy Cię po zakupie. Otrzymasz link do analizy online. Tam należy uzupełnić wszystkie informacje o sobie. Pytamy m.in. o:
- masę ciała
- wzrost
- poziom aktywności fizycznej
- układ posiłków, czy ma być to 4 czy 5 posiłków dziennie
- czy poszczególne posiłki mają być na ciepło czy na zimno
Jeśli nie będziesz mógł przygotować lub nie będzie Ci odpowiadał posiłek zaproponowany przez dietetyka, będziesz mógł skorzystać z opcji "wymień". Znajdziesz tam:
- różnorodne wymienniki, które zaproponowaliśmy
- swoje ulubione potrawy, oznaczone jako "Lubię"
- potrawy, które najczęściej przyrządzasz, oznaczone jako "Ostatnio używane"
Wprawdzie konsekwentne przestrzeganie diety, pozwoli Ci schudnąć bez ćwiczeń, ale z pewnością warto zadbać o zdrowie i zwiększyć aktywność fizyczną. Nie muszą to być forsowne ćwiczenia na siłowni, czy w klubie fitness, zalecamy umiarkowany wysiłek aerobowy trzy lub cztery razy w tygodniu. Jeden trening powinien trwać około 40 minut. Może to być spacer, jazda na rowerze, pływanie lub taniec.
Postaraj się na czas diety ograniczyć spożycie alkoholu. Jeżeli jednak masz ochotę na piwo lub wino, to będziesz musiał uwzględnić to w ogólnej kaloryczności diety. Jeżeli będziesz miał wybór, to zdecyduj się raczej na czerwone, wytrawne wino.
Zadzwoń 801 090 049 lub 22 112 16 44*
lub napisz na pomoc@vitalia.pl
*Infolinia czynna: Pn-pt 8:00-15:00, Sb 12:00-14:00
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 2392)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Gosia.Olsztyn
8 czerwca 2025, 23:33
skuteczna
strona diety czytelnie skonstruowana, sama dieta niezwykle elastyczna, przy rzetelnym stosowaniu - skuteczna
dianabaran507@gmail.com
10 czerwca 2025, 18:32
Schudłam z Vitalia!
Chciałam się pochwalić osiągnięciem ;) od stycznia 2025 razem z Vitalia schudłam 16 kg jestem z siebie bardzo dumna! Gorąco polecam aplikacje Vitalia! Teraz gdy już wiem jakie zdrowe nawyki mi są potrzebne spróbuje kontynuować sama, Ale gdy poczuje że sytuacja wymyka się z pod kontroli, wracam do użytkowników Vitalia :)
jestem bardzo zadowolona z efektów
moja przygoda z ochudzaniem zaczęła się już dawno temu, jednak do tej pory zawsze ponosiłam klęskę. odkąd odkryłam dietę Vitalia moje życie zmieniło się na lepsze. to niesamowite jak sposób odżywiania wpływa na inne, pozornie niezwiązane, aspekty życia. dzięki nowej diecie czułam się wspaniale i zdrowo, miałam bardzo dużo energii i przede wszystkim świadomość, że robię coś dobrego dla swojego ciała. oprócz znaczącej utraty kilogramów zyskałam dużo więcej - nabrałam prawidłowych nawyków, zaczęłam jeść częściej ale mniejsze porcje, moja skóra stała się jędrna a twarz rozpromieniona. jeśli chcesz poczuć się młoda i piękna - świeże warzywa i owoce przyniosą lepsze efekty niż diety cud i chemia :)
hayabuza
11 maja 2007, 23:15
A jednak skuteczna !!!
Schudłam 10 kg! Zaczynając udchudać się wg Diety Smacznie Dopasowanej na początku nie wierzyłam w jej skuteczność ze wględu na dość duże i częste porcje posiłków proponowane w tej diecie. Niesłusznie sądziłam, że skuteczne są tylko te diety przy których odczuwa się często głód, dlatego nigdy przy żadnej nie wytrwałam. Tą diętę polecam wszystkim którzy poprostu lubią dobrze i smacznie zjeść, bo o to właśnie chodzi. Przynajmniej ja uważam, że jedzienie jest jedną z niewielu przyjemności w życiu człowieka. Odchudzać trzeba się mądrze, a ta dieta jak najbardziej zawiera wszytkie składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie mam niestety zbyt dużo czasu na przygotowywanie sobie posiłków. Często jem w biegu ale ta dieta nie wymaga ciągłego stania w kuchni i często można zamieniać przekąski wg potrzeb. Polecam do tego gorąco fitness. JA JESTEM ZADOWOLONA! I wszyscy zauważyli rezultat :)
ankamis
11 maja 2007, 22:06
Naprawde dla mnie jest dopasowana idealnie
Jestem bardzo zadowolona i chociaz ostnio nie udało mi sie schudną to nie poddaje sie i walcze o swoją wymarzoną wage :)
wspaniała :)
... stosuję dietkę smacznie dopasowaną już 3 miesiące i od początku jestem nią zachwycona :) nie muszę się zastanawiać, ile kalorii mam zjeść, czy nie zjadłam za dużo lub za mało... ktoś to zrobił za mnie :) kolejną zaletą diety jest to, że bardzo rzadko odczuwam głód :) ... i nazwa bardzo dobrze odzwierciedla istotę tej diety :) rzeczywiście jest smaczna :) i różnorodna :) dodatkowo - zdrowa :) ... czy coś jeszcze muszę dodawać?
jakiwolny
11 maja 2007, 13:18
dieta bardzo mi pomogła
Zaczne od tego, ze na diecie jestem od 9 tygodni, jak na razie schudłam 9,6kg, to bardzo dużo, nie sądzicie? To mówi samo za siebie. Dieta Niskotluszczowa jest syta, bardzo urozmaicona, i dzeki niej odkrylam duzo nowych smakow, i dowiedzialam sie jakie skladniki ze soba laczyc aby bardzo smacznie jesc (do syta). Warzywa, orzechy, a nawet soja, zastepuja wiele kalorycznych potraw a sa smaczniejsze. Jesli ktokolwiek poprosi mnie o rade w kwesti odchudzania lub zdrowego zywienia, to tylko Vitalia bedzie moja odpowiedzia.