Deficyt witaminy D łączy się z pogorszeniem funkcjonowania płuc i coraz szybszym spadkiem ich czynności, co sugeruje, że wspomniany składnik pokarmowy...

Treningi cardio stanowią podstawowe narzędzie treningowe do walki ze zbędną tkanką tłuszczową. Nic tak efektywnie nie pozwala pozbyć się niechcianego...

Wiele kobiet zmaga się z problemem własnej wagi, czy też wyglądu. Wiele z nas chce wyglądać ładniej, chcemy być szczuplejsze. Chcemy podobać się...

Ketchup uchodzi w wielu kręgach ludzi za produkt bardzo niezdrowy. Dlaczego zyskał tak złą sławę? Porównujemy najbardziej znane na rynku ketchupy....

Uwielbiam mozzarellę, dodaję ja do wszystkiego: surówek, zapiekanek, kanapek…. Nigdy jednak nie zastanawiałam się z jakiego mleka produkuje się...

Obecny styl życia, jedzenie w biegu, praca po godzinach zmusza nas do szukania systemów oszczędzających czas. Trend ten obecny jest również od dawna...

Zdecydowana większość osób odchudzających się wie, że aktywność fizyczna wspomaga proces odchudzania. Ćwiczenia fizyczne nie tylko przyśpieszają...

Ostatnio zajadam się borówkami. Lubię je nawet bardziej niż czarne jagody. Łatwiej je kupić w formie nieuszkodzonej i dlatego nie psują się...

Kalafior jest popularny zarówno jako osobne danie jak dodatek do potraw mięsnych. Jego smak wydobyty odpowiednim doprawieniem został doceniony przez wielu...

Zapraszam do zapoznania się z kolejną porcją mitów dotyczących treningów ukierunkowanych na spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Do tej pory...