W oparciu o analizę 11 badań klinicznych dotyczących suplementacji witaminy D oraz ryzyka złamań przeprowadzonych niezależnie od siebie na ponad 31...

Znany poznański przysmak zagości 11 listopada na stołach większości Wielkopolan. Coraz więcej jednak w całej Polsce miłośników tego smakołyku....

Idąc na zakupy, co raz częściej zastanawiam się, czy dokonuję zdrowych wyborów? Czy to, co wkładam do koszyka niepodyktowane jest w głównej...

Najnowsze wyniki badań opublikowane w Journal of the National Cancer Institute sugerują, że witamina E, bez względu na to czy pochodzi...

Często polecane w dietach redukujących masę ciała białka dowiodły swej skuteczności dzięki swoim właściwościom tłumienia apetytu. Zespół,...

Kupiłam ostatnio pierwszy raz w życiu rzodkiew. Zastanawiam się czy to warzywo ma duże wartości zdrowotne? Słyszałam, że w smaku jest podobna...

Chciałbyś znać jakiś powód pojawiania się brzucha piwosza? Jest ich 100 trylionów? Mniej więcej tyle bakterii żyje w jelitach. Naukowcy...

Utrata wagi poprzez stosowanie się do niskotłuszczowej diety może pomóc kobietom w trakcie menopauzy zmniejszyć uderzenia gorąca i pocenie się...

Każdy, kto systematycznie ćwiczy wie, że uzyskiwane efekty są wprost proporcjonalne do pracy włożonej w realizację poszczególnych treningów....

"Czy to prawda, że gorczyca ma wiele właściwości zdrowotnych? Do tej pory stosowałam ją tylko do kiszonych ogórków, ale może warto się nią bardziej...