Tofu na rodzimym rynku jest już dość długo. Niemniej, w dalszym ciągu dookoła niego pojawiają się kontrowersje. Wielu twierdzi, że jest zdrowe...
Czytaj wpisOdchudzanie nie jest łatwą sprawą. To długotrwały, żmudny proces przypominający maraton, a nie start na 5 km. Kto biega ten zdaje sobie sprawę jak...
Czytaj wpisKluczem do skutecznego odchudzania jest odpowiednie spożycie kalorii. W celu uzyskania redukcji masy ciała, konieczne jest zastosowanie deficytu...
Czytaj wpisW ostatnich latach stosowanie diet oczyszczających zyskało sporą popularność. Na rynku jest dostępnych wiele produktów obiecujących “odtruwanie...
Czytaj wpisPowstało wiele mitów żywieniowych na temat owoców w cukrzycy. W Internecie znajdziesz hasła od “nie należy jeść owoców w cukrzycy” przez...
Czytaj wpisTofu, sos sojowy, napój sojowy to najpopularniejsze produkty wytwarzane z soi. Mimo że największe uprawy tej rośliny strączkowej dotyczą Ameryk...
Czytaj wpisDlaczego zimą powinniśmy wzbogacać dietę w pokarmy bogate w witaminę D3?Witamina D pełni wiele istotnych ról w naszym organizmie. Przede...
Czytaj wpisCzy ciastka owsiane są fit?Ciastka owsiane mogą być ?fit?, w zależności od tego jakie składniki zostały wykorzystane do ich przygotowania....
Czytaj wpisChcesz jeść zdrowo, ale ciągle brakuje Ci czasu i chęci na gotowanie? Boisz się, że odżywcze posiłki zrujnują Cię finansowo, a co gorzej - nie...
Czytaj wpisCzym charakteryzuje się sylwetka skinny fat?Sylwetka typu ?skinny fat? dotyczy osób z prawidłową masą ciała i równocześnie wyższym poziomem...
Czytaj wpis